喜歡用手邊的材料,有限的素材去做變化和組合。
雖然不是什麼料理家,但是喜歡自我想像,把自己當魔術師。
今天,我想多點蔬菜,多點健康。看看冰箱,每樣材料都只剩下一點點,
於是就把這些材料互相搭配,秋冬之際,沒有熱湯沒關係,用顏色和熱度讓餐桌看起來更暖和。
三道菜色,滿足口腹之欲。樂廚生活, 樂食健康!
第一道小菜: :剩下的三大塊白蘿蔔,變身美味的滷味昆布蘿蔔
蘿蔔切成小扇形,加入切司的鹹昆布,還有柴魚醬油微波三分鐘,灑上幾根豆苗極完成。
顏色看起來像是關東煮的大根,配上熱呼呼的白飯剛剛好。感覺有暖意!!
第二道主菜: 五種蔬菜細丁內餡,晚餐蔬菜不缺席。
今天不做壽司捲,換個材料,來做肉片五蔬捲。有肉有菜營養均衡。
烤盤上烤,滴下來的肉汁還有別的用途。
第三道副菜: 冰箱剩下半包的冷凍蔬菜,清燙一下,來個簡單的溫野菜料理。
豆苗根、洋蔥、香菇梗打成泥狀,加上烤肉的薑味肉汁一起拌炒,蔬菜熱醬即完成。
來點義式風格的燙青菜吃法吧!! 蔬菜沾熱醬,好暖和!!
熱醬也可以沾麵包喔!! 在電視節目或食譜上看過這樣的做法。
一盤蔬菜配上一碗熱醬:它有一個美麗的名字叫做:バーニャカウダ <Bagna Cauda>
Bagna Cauda是義大利的地方菜,意思是熱的醬料。
沒想到今天用剩下的食材, 可以有這麼有趣的組合!!
桃大叔稱讚, 我的手作料理, 也幫他準備了明日的便當!!
今天也很滿足!! 暖調色系的餐桌IN 那古野! 簡單開心就好
留言列表